Vortrag: Abnehmen bei Down-Syndrom – verständlich, machbar, alltagstauglich.
Petra Borchardt
- Speakerin & Gesundheitsmentorin -
Ich zeige in meinen Vorträgen, wie Angehörige und Fachkräfte Ernährung bei Menschen mit Down-Syndrom mit Herz, Verstand und Struktur begleiten können – ohne Druck, ohne Diätstress.
Sehen Sie mich live – ausgezeichnet beim Speaker Slam 2025
Beim internationalen Speaker Slam 2025 wurde ich mit dem Speaker Award ausgezeichnet. Sehen Sie hier einen Ausschnitt meines Vortrags:
Kennen Sie diese Situationen?
Konflikte am Esstisch, wenn es ums „richtige“ Essen geht?
Unsicherheit, ob Ihr Kind oder Ihre Bewohner:innen mit Down-Syndrom zu viel oder das Falsche essen?
Diätpläne, die im Alltag nicht funktionieren – und am Ende nur Frust hinterlassen?
Schuldgefühle, weil Sie wissen, wie es eigentlich gehen sollte, es aber nicht dauerhaft umsetzen können?
Viele Angehörige und Fachkräfte stehen genau vor diesen Fragen.
Und oft wird Ernährung dann zum Dauerthema – mit Stress, Druck und Diskussionen.
Warum Petra Borchardt?
Spezialisiert auf Down-Syndrom
Ich kenne die besonderen körperlichen, emotionalen und sozialen Herausforderungen rund um das Thema Ernährung und Übergewicht bei Menschen mit Down-Syndrom – und entwickle dafür maßgeschneiderte Lösungen.
Ganzheitlicher Ansatz
Abnehmen bedeutet für mich nicht einfach nur weniger essen. Sondern: bewusster leben, Freude am Essen und an Bewegung entwickeln – und mit kleinen, machbaren Schritten Veränderung nachhaltig gestalten.
Speaker Slam Award
Meine Arbeit wurde 2025 mit dem Speaker Slam Award ausgezeichnet – ein Beweis dafür, wie sehr mein Ansatz Menschen berührt, motiviert und in der Praxis Wirkung zeigt.
So profitieren Ihre Teilnehmer:innen
Mehr Klarheit im Umgang mit Essen
Teilnehmer:innen verstehen, warum typische Konflikte am Esstisch entstehen – und wie man sie gelassen lösen kann.
Neue Denkansätze statt Diätlogik
Statt Kontrolle und Verboten lernen sie, wie Veränderung über Haltung und Verständnis gelingt.
Praxisnahe Impulse für den Alltag
Konkrete Strategien, die sofort in Wohngruppen, Familien oder Einrichtungen umgesetzt werden können.
Mehr Sicherheit & Leichtigkeit im Begleiten
Angehörige und Fachkräfte gewinnen innere Ruhe – und die Menschen mit Down-Syndrom mehr Freude und Selbstvertrauen.
Das sagen Veranstalter:innen & Teilnehmende
Teilnehmerin einer Fachkräftefortbildung
„Ihr Vortrag hat mir die Augen geöffnet: Endlich verstehe ich, warum Essen bei Menschen mit Down-Syndrom so eng mit Emotionen und Ritualen verbunden ist. Ich nehme viele praktische Impulse mit, die ich sofort im Alltag einsetzen kann.“
Mutter eines jungen Erwachsenen mit Down-Syndrom
"Besonders berührt hat mich, wie klar und gleichzeitig einfühlsam Frau Borchardt schwierige Themen erklärt. Sie hat uns gezeigt, dass es nicht um Kontrolle geht, sondern um Verständnis – und das macht einen großen Unterschied."
Mitarbeiterin einer Wohngruppe
„Der Vortrag war praxisnah, inspirierend und voller Aha-Momente. Wir haben nicht nur Fachwissen bekommen, sondern auch Mut und neue Motivation für die tägliche Begleitung.“
Lust auf neue Impulse für Ihre Veranstaltung?
Buchen Sie Petra Borchardt als Speakerin – verständlich, klar und berührend.
Worauf warten Sie noch?
Jeder Tag ohne Veränderung bedeutet: dieselben Konflikte am Esstisch, dieselbe Unsicherheit im Alltag – und verpasste Chancen auf mehr Gesundheit und Lebensfreude.
Lassen Sie uns gemeinsam neue Wege gehen: klar, verständlich und praxisnah.
Buchen Sie jetzt meinen Vortrag und geben Sie Angehörigen und Fachkräften Impulse, die sofort wirken.
