Gesund abnehmen mit Plan – für Menschen mit Down-Syndrom und ihre Begleiter
„Was darf ich überhaupt noch essen?“
Diese Frage steht am Anfang.
Die Antwort darauf liefert mein Onlinekurs – begleitet von regelmäßigen Live-Webinaren alle 14 Tage.
Ihr Nutzen auf einen Blick:
Klarheit & Struktur: Der Kurs basiert auf dem erfolgreichen Buch „Abnehmen bei Down-Syndrom – Darf ich überhaupt noch was essen?“ – alle Inhalte sind leicht verständlich und praxisnah aufbereitet.
Schritt für Schritt zur Veränderung: In jedem Webinar geht es um ein konkretes Teilthema – z. B. Essverhalten verstehen, gesunde Alternativen finden oder Bewegung einfach umsetzen.
Gemeinsam stark: Ob Angehörige, Betreuer oder Fachkräfte – Sie erhalten konkrete Tipps, wie Sie Menschen mit Down-Syndrom empathisch und effektiv beim gesunden Abnehmen unterstützen können.
Ohne Diät, ohne Druck: Unser Ansatz setzt auf Freude am Essen und kleine, machbare Veränderungen – ganz ohne starre Regeln oder Verbote.
Regelmäßige Motivation & Austausch: Die 14-tägigen Webinare (Dauer: 60–90 Minuten) bringen neue Impulse, Raum für Fragen und Austausch mit anderen Teilnehmenden.
Starten Sie jetzt mit dem Onlinekurs – und begleiten Sie Menschen mit Down-Syndrom auf dem Weg zu mehr Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensfreude.
Einfach. Verständlich. Umsetzbar.
Q & A Webinare Only
- Ihre Fragen in vertrauensvoller Runde
- Neue Perspektiven durch andere Teilnehmer
- Q&A- Webinar (60 - 90 Minuten)
Ich bin Petra Borchardt
Ich bin Petra – mit Erfahrung, Herz und klaren Worten an Ihrer Seite.
Als Ernährungsberaterin, Autorin und Rednerin begleite ich Menschen dabei, gesünder und leichter zu leben – körperlich, mental und alltagstauglich.
Was mich ausmacht? Über 60 Jahre gelebtes Leben, echte Erfahrung und eine klare, verständliche Sprache.
Meine Schwerpunkte:
Ernährung, Down-Syndrom, mentale Stärke – und all das, was das Leben uns lehrt.
Wenn Sie mit meiner Leistung nicht zufrieden sin, erhalten Sie innerhalb von 30 Tagen nach der Buchung Ihr Geld zurück. Komplikationslos! Ohne Wenn und Aber! Garantiert!
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