7. Für Angehörige & Betreuer:innen
Dieses Modul richtet sich gezielt an alle, die Menschen mit Down-Syndrom im Alltag begleiten.
Sie erfahren, wie Sie Ernährung, Motivation und Struktur so gestalten können, dass Veränderungen wirklich angenommen und gelebt werden.
Im Mittelpunkt steht die Balance zwischen Einfühlungsvermögen und klarer Führung – damit Unterstützung gelingt, ohne Druck auszuüben.
Praktische Beispiele zeigen, wie Sie gesunde Routinen fördern und dabei auch auf sich selbst achten können.
Mit Ritualen gesunde Gewohnheiten stärken
Rituale geben Sicherheit – beim Essen, Einkaufen oder Kochen. Sie lernen, wie einfache Rituale helfen, gesunde Ernährung nachhaltig zu verankern.
Ihre Kursmodule im Überblick
Wählen Sie ein Modul, um direkt zu starten. Sie können den Kurs in Ihrem eigenen Tempo bearbeiten. olge bearbeiten – oder Schritt für Schritt der Kursstruktur folgen.
Hinweis: Sie können die Module in beliebiger Reihenfolge bearbeiten – oder Schritt für Schritt der Kursstruktur folgen.